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Neugierig auf das Sein - Pema Chödrön
Das Wichtigste aus dem Video
Tipp auf eine Zeit – das Video springt genau dorthin.
Transkriptautomatisch erstellt · 75 Zeilen
- unsere existenz zeichnet sich durch drei wahrheiten aus traditionell auch die drei zeichen genannt werden vergänglichkeit leiden und ich losigkeit
- diese worte klingen bedrohlich obwohl sie die fundamentale ebene unserer existenz genau beschreiben man gelangt leicht zu der vorstellung
- dass vergänglichkeit leiden und ich losigkeit negativ sind was der annahme gleich kommt dass unsere grundlegende situation negativ ist
- an vergänglichkeit leiden und ich losigkeit ist jedoch durchaus nichts schlechtes man kann sie sogar feiern unsere grundlegende situation ist voller
- freude vergänglichkeit ist das gute an der wirklichkeit so wie die jahreszeiten im ständigen fluss sind winter zu frühling
- frühling sommer und sommer zu herbst wird sowie der tag zur nacht hell zu dunkel und wieder zu hell wird auf genau die gleiche weise befindet sich alles in
- ständiger entwicklung vergänglichkeit ist die essenz von allem durch sie werden babys zu kindern dann zu jugendlichen erwachsenen schließlich
- zu alten und irgendwo auf diesem weg stirbt man vergänglichkeit ist begegnung und trennung vergänglichkeit ist sich verlieben und die liebe wieder verlieren
- vergänglichkeit ist bittersüß man kauft sich ein neues hemd und findet es jahre später als teil einer patchwork decke wieder
- die meisten menschen haben keinen respekt vor der vergänglichkeit wir freuen uns nicht an ihr tatsächlich verzweifeln wir an ihr hier sehen sie
- als schmerz wir versuchen uns ihr zu widersetzen in dem wir dinge herzustellen versuchen die ewig halten die wir nicht waschen müssen die wir
- nicht bügeln müssen irgendwann in diesem prozess des leugnens der tatsache dass die dinge sich laufend verändern
- verlieren wir das gefühl für das heilige am leben wir vergessen dass wir teil der natürlichen gegebenheiten sind
- vergänglichkeit ist ein prinzip der harmonie wir uns nicht gegen sie wehren sind wir in harmonie mit der wirklichkeit
- diese verbundenheit wird in vielen kulturen gefeiert alle übergänge des lebens von der geburt bis zum tod
- alle begegnungen und trennungen das ziehen in den kampf des gewinnen des kampfes und das verlieren des kampfes werden durch zeremonien hervorgehoben
- auch wir können die vergänglichkeit anerkennen achten und feiern was aber ist mit dem warum
- leiden feiern klingt das nicht nach masochismus unser leiden beruht zu einem großen teil auf angst vor der vergänglichkeit unser
- leiden wurzelt weitestgehend in unserer einseitigen sicht der wirklichkeit von wem stammt bloß die idee das glück ohne leiden zu haben wäre diese
- vorstellung wird bei uns überall propagiert und wir glauben daran doch schmerz und vergnügen gehören zusammen
- sie sind untrennbar man kann sie feiern sie sind gewöhnlich geburt ist schmerzhaft und freudvoll tod ist schmerzhaft und freudvoll jedes ende ist
- der anfang von etwas neuem schmerz ist keine strafe freude ist keine belohnung
- inspiration und jammer sind nicht voneinander zu trennen wir möchten den jammer loswerden stadt zu untersuchen wie er mit der freude
- zusammenhängt es geht darum keiner seite den vorzug zu geben sondern angemessen mit dem umzugehen was wir vorfinden inspiration und jammer ergänzen einander
- wären wir ständig inspiriert würden wir arrogant würden wir uns nur jämmerlich fühlen verlieren wir unsere vision
- aktion hat uns auf und lässt uns erkennen wie weit und wunderbar unsere welt ist ja macht uns demütig die größe unserer inspiration verbindet uns mit
- dem geheiligten aspekten der welt wenn es platz sich dann wieder wendet und wir uns jämmerlich fühlen werden wir weiter jammern bringt unser herz zur reife
- wird die grundlage dafür dass wir andere verstehen wir können sowohl die inspiration als auch den jammer feiern wir können groß
- und klein gleichzeitig seien können wir auch die ich losigkeit feiern oft stellen wir uns ich losigkeit als
- großen verlust vor in wirklichkeit jedoch ist sie ein gewinn das anerkennen der ich losigkeit unseres
- natürlichen zustand ist als würden wir nach langer blindheit unser augenlicht zurück gewinnen oder nach langer taubheit plötzlich wieder hören können
- ich losigkeit ist mit den strahlen der sonne beschrieben worden die sonne strahlt einfach genauso strahlt wachheit sobald wir nicht mehr
- ausschließlich mit uns selbst beschäftigt sind ich losigkeit ist dasselbe wie grundlegende gut heilt oder butter natur
- ein konditioniertes sein sie ist das was wir immer besitzen und niemals wirklich verlieren können ich oder ego ließe sich definieren als
- das was unsere grundlegende gut verdeckt das verdeckt unser ich aus der sicht der erfahrung es verdeckt unsere erfahrung einfach hier zu sein einfach voll da zu
- sein dort wo wir gerade sind und somit der augenblicklich kite unserer erfahrung umzugehen ich losigkeit ist ein
- geisteszustand der sich durch vollständiges vertrauen in die heiligkeit der welt auszeichnet sie ist bedingungsloses wohlergehen
- bedingungslose freude die alle verschiedenen qualitäten unserer erfahrung umfasst
- wie können wir aber ähnlichkeit leiden und ich losigkeit in unserem alltag feiern
- vergänglichkeit in unserem leben zeigt können wir sie als vergänglichkeit erkennen auf besondere gelegenheiten müssen wir
- dabei nicht warten in unserem füller mitten in einem wichtigen brief die tinte ausgeht können wir das als vergänglichkeit erkennen als
- teil des lebens kreislaufs wenn jemand geboren wird erkennen wir es als vergänglichkeit wenn jemand stirbt erkennen wir salz vergänglichkeit wenn
- unser auto geklaut wird erkennen wir es als vergänglichkeit wenn wir uns verlieben erkennen wir es als vergänglichkeit und lassen diese
- erkenntnis die kostbarkeit der empfindung noch verstärken wenn eine beziehung endet erkennen wir das als vergänglichkeit
- jeder tag hält zahllose beispiele von vergänglichkeit bereit vom augenblick an wo wir die augen aufschlagen bisher einschlafen und sogar in unseren träumen
- vergänglichkeit als vergänglichkeit zu erkennen ist eine 24 stunden übung danach kann wir unsere reaktion auf die
- vergänglichkeit untersuchen hier kommt die neugier ins spiel gewöhnlich reagieren wir auf alles was in unserem leben geschieht
- ausschließlich gewohnheitsmäßig wir sind wütend oder entzückt begeistert oder enttäuscht ohne jede intelligenz oder munterkeit wenn wir vergänglichkeit
- jedoch als vergänglichkeit erkennen können wir auch sehen wie unsere reaktion auf die vergänglichkeit aussieht das nennt man achtsamkeit
- gewahr sein neugier aufmerksamkeit aufpassen aber welchen namen wir auch benutzen die übung und selbst ganz und gar
- kennenzulernen ist äußerst heilsam wenn sich leiden in unserem leben zeigt können wir es als leiden erkennen wenn wir bekommen was wir nicht wollen
- wenn wir nicht bekommen was wir gerne hätten wenn wir krank werden wenn wir altern wenn wir sterben sobald diese dinge in unserem leben
- sichtbar werden können wir leiden als leiden erkennen und auch dann können wir wieder neugierig sein und achtsam unsere
- reaktionen wahrnehmen normalerweise würden wir entweder wütend werden und uns irgendwie betrogen fühlen oder wir wären entzückt wie immer unsere
- reaktion auch aussieht normalerweise ist die gewohnheitsmäßig stattdessen könnten wir aber auch beobachten wie ein impuls entsteht und
- wie dieser impuls uns ins schleudern bringt ins schleudern zu kommen ist weder gut noch schlecht es geschieht einfach als reaktion auf
- die freude und das leid unserer existenz urteil oder die absicht unsere lage zu verbessern können wir den prozess einfach beobachten
- wenn ich losigkeit in steht können wir sie als ich losigkeit erkennen einen frischen moment die klare wahrnehmung eines geruches eines
- anblicks oder eines clans ein gefühl das sich öffnen für emotionen oder gedanken statt uns in das schneckenhaus unseres engen begrenzten selbst zurückzuziehen
- wenn wir die offene weite in unserem leben wahrnehmen wenn wir in unseren ständigen selbstbespiegelung ausmachen wenn wir plötzlich bemerken was sich vor
- uns befindet wenn wir einen frischen klaren unzensierten blick auf die wirklichkeit riskieren können wir ich losigkeit entdecken
- das muss keine große sache sein ich losigkeit ist stets verfügbar als frische offenheit und freude an unseren sinneswahrnehmungen
- erstaunlicherweise erleben wie rich losigkeit auch wenn wir nicht wissen was los ist wenn wir unseren bezugspunkt verloren haben wenn wir uns erschrecken
- und unser geist stehen bleibt auch dann können wir unsere reaktionen beobachten manchmal öffnen wir uns noch weiter manchmal machen wir ganz schnell zu auf
- jeden fall können wir ich losigkeit wenn sie sich in unserem leben zeigt als ich losigkeit erkennen wir können neugierig sein und achtsam unsere reaktionen auf
- das wahrnehmen was als nächstes passiert häufig wird in den lehrern der friede als viertes zeichen der existenz genannt
- hier ist mit frieden allerdings nicht das gegenteil von krieg gemeint es handelt sich um das wohlergehen dass wir finden wenn wir die unendlichen
- gegensätze als einander ergänzen begreifen wenn es schönheit gibt muss es auch hässlichkeit geben wenn es richtig geht muss es auch falsch
- weisheit und unwissenheit lassen sich nicht trennen das ist eine alte wahrheit die männer und frauen wie wir seit urzeiten immer
- wieder entdecken kultivieren wir die neugier von augenblick zu augenblick finden wir von tag zu tag mehr von diesem frieden und
- beginnen zu begreifen worüber in den heiligen schriften ständig gesprochen wird halten sie also nichts für
- selbstverständlich und glauben sie nicht alles was man ihnen erzählt suchen sie ohne zynisch oder leichtgläubig zu sein nach der lebendigen qualität des dahmer
- erkennen sie vergänglichkeit leiden und ich losigkeit auf der spüle stein ebene seien sie neugierig auf ihre reaktionen finden sie selbst heraus was es mit dem
- frieden auf sich hat und ob es stimmt dass unsere ursprüngliche situation voller freude ist
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