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Die Wirklichkeit erkennen - Der Wandel - Renate Seifarth ( Buddhismus, Vipassana )

Name: Die Wirklichkeit erkennen - Der Wandel - Renate Seifarth ( Buddhismus, Vipassana )
Uploaded: 2020-10-13T16:00:10+00:00
Duration: 50 min 41 s
Channel: Buddhas Lehre
Description: Das Herz zu heilen bedeutet, es wieder zu öffnen: Frustration, Enttäuschung, Gier, Selbstbezogenheit und schwierige Erfahrungen können es eng machen. …

Buddhas Lehre50:41 13.100 Aufrufe veröffentlicht 13. Okt. 2020 Auf YouTube

Das Wichtigste aus dem Video

Tipp auf eine Zeit – das Video springt genau dorthin.

Transkriptautomatisch erstellt · 274 Zeilen

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ich denke wir alle praktizieren um ein wenig glücklicher zu werden oder man könnte auch sagen an spirituellen weg zu gehen heißt das herz zu heilen
das herz zu heilen bedeutung das herz zu öffnen und ganz oft wird es im laufe unseres lebens bemerken es ein wenig verschlossen verschlossen ihn in räume
verschlossen in frustration enttäuschung verschlossen in sich die verschiedensten begebenheiten in unserem leben beschlossen auch in unserer gier und
unserer selbstbezogenheit all das kann uns eng machen und irgendwo wenn wir hin spüren wir dass das uns ein stück leiten lässt
wir mögen sogar freude leben mögen verbindungen der lehrer volker leben aber merken unser herz könnte viel weiter sein es könnte verbundener sein
wie erfüllter sein also müssen nicht immer gleich unter sehr schwierigen bedingungen leben ja es kann alles in ordnung sein bergen also
es ist eigentlich noch ein potenzial da was mich ganz anders leben lässt und dass ich in unser mit mit in meinem herzen zu tun hat also sind zum einen
die schwierigen gegebenheiten unserem leben die unser herz verschließen aber zum einen zum anderen einfach ein bisschen die ady unser geist gestrickt
ist dass er eben diese selbstbezogenheit diese ich heftigkeit diese getrennt heiten unserem geist erzeugt das machte er einfach und hat sich dann nicht so
sehr darum gekümmert ob das das höchste glück ist hat uns irgendwie in dieser situation im leben zu sein dient es schon genug dass wir nicht gefressen
werden ja das reicht aber es ist nicht unbedingt das erfüllte art überleben können es produziert es einfach nicht aber wir
können es durch schauen wir können diese funktion unseres geistes durch haben die uns eng macht diese funktion unseres geistes sie finden wir in dem was der
bundestag verblendung nannte moabiter oder man könnte auch einfach ein fehler in unserer wahrnehmung verarbeitung nennen
und es ist ein unschuldiger fehler nicht keiner von uns beabsichtigt das ja ist rasiert einfach und wir können das so schön beobachten und die westliche
psychologie die westliche wissenschaft ist es bestätigt einfach das was der mutter sagte es gibt sich untersuchungen darüber dass könnt ihr gerne auf youtube
suchen gehen so eine lustige experimente die zeigen dass unser geist zb immer wieder veränderungen nicht wahrnimmt obwohl die sichtbar sind
ja es ist ganz altes beispielen ihr habt es wahrscheinlich alle gemacht ich weiß nicht ob sie immer noch gibt früher gab es immer diese kleinen zeichnungen allen
möglichen zeitungen und zeitschriften magazine rätsel ecke das sind zwei bilder die sehen ähnlich aus darunter steht
es gibt acht verschiedenheiten suche war ja und wenn ihr euch erinnert man sieht sofort drei und dann denkt man es kann nicht sein dass sieht gleich aus und
nach einer weile wirklich mit ulrich hingucken klingt mir tatsächlich acht wie lange das braucht manchmal um den unterschied zu sehen ist doch witzig
weil unsere augen bilden einfach ab dessen wie eine kamera die bilder einfach ab auf der netzhaut wenn eure augen stimmen
wusstet ihr dass sofort sehen aber wir sehen das nicht sofort wir kennen das ja und das ist der fehler in der wahrnehmung verarbeitung sieht ähnlich
aus als er wird das entweder zu addiert so dass wir es nicht auffällt und das gilt für viele andere bereiche also unter geist macht etwas mit dem was
er wahrnimmt und konstruiert etwas konstruiert eine neue wirklichkeit die so aber gar nicht da ist das nannte der bruder täuschung
täuschung oder verblendungen oder unwissenheit ganz nett mit diesen begriffen zu spielen je nachdem eignet sich das eine der anlage und dieser
täuschung die führt zu unserer selbstbezogenheit sie lässt uns eben auch diese illusion in uns entstehen dass ein festes
getrenntes ich ist das alles hat das immer gleich bleibt das unbeeinflusst ist von seiner außenwelt das autark ist autonom war in kontrolle von körper und
geist bevor wir anfangen zu meditieren die meisten glauben sie haben kontrolle über ihre gedanken sie denken ja und dann setzen wir uns aufs kissen und
hüppes was denn hier los ja wir merken ja mal einen gedanken wie ähnlich denken ja aber viele gedanken die meisten kommt auf uns ist wir können
einfluss nehme aber wir können es nicht kontrollieren wie können wir dann sagen dass das was bin ich wenn wir das nicht geahnt haben
interesse kontrollieren können wenn es macht doch irgendwie ein paradox diese wahrnehmungs bearbeiteten unserem geist lässt uns das so erscheinen als wäre ein
fixes ich dass durch diese zeit geht unveränderlich unbeeinflussbare dass die dinge hat die das ist die dass ansammelt aber wenn wir genauer hinschauen dann
sammeln wir nichts an selbst die erinnerung nahm sie sind zwar da aber so viele situation kann ich beim besten willen nicht daran erinnern
meistens in dem moment wo ich das gesagt habe habe ich schon wieder vergessen ja so kann mir keiner einzigen vortrag wirklich merken was habe ich alles
gesagt dass wenn ich mich danach fragt und gucke ich immer selber zum geschehen oder was habe ich zu euch im interview gesagt es vergesse auch sofort immer ich
würde mir auch gerne merken ist ja nicht dass es nicht wichtig wäre es ist ja es ist ja wichtig was ihr sagt aber es tut zwar nicht ich fürchte sei aber immer
wieder raus es gibt natürlich schon so wissenschaftlich untersuchen die behaupten irgendwo wir das denn doch
gespeichert aber es mir nicht zugänglich der speicher ganz oft so ähnlich wie beim computer warum uns nicht mehr findet also also diese diese funktion
die lässt uns dann aber uns getrennt wahrnehmen isoliert wahrnehmen lässt uns fallen in identifikation mit jährigen gefühlen mit dem was uns angetan wird
wir stricken daraus ein konzept von selbstwert oder nicht selbst wert von lebenswertere nicht liebenswert verbunden oder nicht verbunden
und das führt oft zu sehr leiden wir fangen an für uns zu keiner nur für uns nicht zu sehen wie verbunden wir sind wir fangen an nur an uns selbst zu
denken nicht an die anderen wir sehen in der welt was dabei rauskommt ja diese unwissenheit die erst mal gar nicht so schlimm ist
ja es ist erst mal gerade eine könnten sogar sagen und zum gewissen maße sie notwendig dass wir uns entwickeln kann und uns zurecht hinten in dieser welt
arbeit darüber hinaus wenn wir uns mal zurecht gefunden haben richtet diese unwissenheit viel leid und der richtige nächste schritt ist nicht dass wir
können kinder nicht vor der entwicklung dieser unbestreitbaren scheinbar eingebettet ja aber der nächste wichtige schritt ist diese unwissenheit zu
durchschauen und wirklich zu schauen dass wir uns eine welt zu gerät und konstruiert die so nicht da ist mit allen indikationen die wir fühlen und
spüren und weisheit bedeutet dann hindurch zu schauen und wieder zu sehen wie verbunden wir sind zu sehen wie alles im fließen ist aus dem nichts
sehen die unwissenheit ruft greifen hervorruft das anhaften hervor ich habe darüber gesprochen und auch aus dem in diesem verhaftet seinen ihr habt
das alle bemerkt wenn es eng werden das kleben wenn es uns aber nicht loslässt eine situation über die wir uns geärgert haben
ja wir ärgern uns wir werden immer mal wieder falsch verstanden nicht gesehen haben jemand möchte man von unternehmen
möchten dass wir haben diese situation und wir können sie nicht völlig vermeiden sie entstehen in miteinander aber dann bleibt mir drin stecken und
dann bitte so gehen ja dann zieht es uns hinunter und das ist gemeint mit hanna mit an h und dann das werden was danach kommt zuerst das haften das greifen dann
verklebtes sich immer mehr weil wir natürlich sich runden drehen in der identifikation und reaktion reaktion ist das was uns eben kleben nicht
das gegenmittel ist die unwissenheit zu durchschauen und die unwissenheit zu durchschauen diese kraft in unserem geist wie gesagt ist nicht eine passive
qualität nicht wissen es ist auch ein ausdruck aber woher oder es wirklich eine kraft sie konstruiert sie macht sie verändert sie verblendete
hat einen wirkung ich weiß genial ist ja und die suggeriert und so zu sagen dass da etwas ist was gar nicht da ist und diese
dieselmotor dieses wirken davon dass können wir tatsächlich erkennen in der meditation in der betrachtung der erfahrung von moment zu moment wenn mir
da kontinuierlich werden irgendwann ich war einfach nicht schnell genug ich weiß nicht genau was passiert aber auf einmal selbst das aus was da drin
wie sonst operiert auf einmal setzt das aussehen wie sehen die wirklichkeit wie sie ist und dass das ist dann wirklich der schlüssel
es fehlt einfach weg und die seen an dass wir erleben anders das zeigt uns die wirklichkeit ist und das geht uns an information
ihr könnt euch darauf verlassen moabiter kommen in allermeisten ja und selbst wenn das nicht wiederkommt ich habe letztens mit einem buch gehört
aber ich habe es nicht gelesen von einer frau die anscheinend ein sehr bleiben der durchdringung von moore hatte es kam einfach nieder und der trotzdem mein
leben gelebt die hat danach noch geheiratet kinder gekriegt als ganz normal okay wir kein erwachen und nix passiert
man muss nicht ins kloster gehen nein nein zu sagen nur die männchen also in den schriften wird das so gesagt bin ich nicht die heutigen menschen und
schriften wir das manchmal so dargestellt das stimmt nicht man kann ganz gut als erwachte als laie weiter sein leben
leben okay diese täuschung zu durchschauen die täuschung separiert und dass das was jetzt da ist dass das eine kontinuität
eine dauerhaftigkeit hat das ist ewig geht so geriert uns dass ihnen tun dass hatten damit zu tun eine bleiben der erfüllung möglich ist
aber nicht dass kriege bin ich für immer glücklich für immer und das steckt da drin das klingt zwar komisch wenn wir einen moment ruhe nachdenken über das
das gefühl es fühlt sich so an wenn ich diesen job kriege diesen diese frau oder mann erobern kann wenn ich ja keine ahnung was ihr euch so alt
dann bin ich für immer glück das legen wir in abstruse dinge hinein beim nächsten cappuccino bin ich überglücklich
es dauert sich auf einmal auf ich brauche ist so stark ich habe das gefühl ohne das kann ich keinen moment länger leben und glücklich
sein nur noch ein 2 2 das ganze nicht vehement werden und das dritte in der schwierig zu durchschauen
ist einmal das ist diesen kern diese dieses gefühl diese solide ich gefühl ja dieses gefühl ich habe ich erfahre ich bin dass das eine konstruktion des
geistes ist es erscheint wie eine fata morgana und eher wie ein regenbogen der aus der distanz solide erscheint sehr wirklichkeit und erst wenn wir hinkommen
sehen wir es einfach nur eine eine lichtspiegelungen es ist nichts da es ist einfach nur ein schein mir nicht und so ist unser ich ein schein
es ist nicht verkehrt das ist aber nur wir wollen sehen es ist nur ein scheinende pata morgana mit dem wir hier oben laufen und experimentieren und
besinnt und ihr festes ist dass du mir leiden wir unter themas was passiert wir freuen uns nicht mehr könnt ihr so denken aber nicht auf der einen seite
mir leid wenn ich das habe dass ich dann freue ich mich auch mehr wenn ich das ich habe sie stimmt nicht wir freuen uns mehr wenn das ich eben wird sozusagen
durchschaut ist ja weil in der freude wenn uns etwas wirklich erfreut und wir sind immer sehr verankert dann werden wir sofort greifen danach und in den
greifen reduziert sich die freude ich dann mal nicht nur in eine menge mehreren längeren rede zwei monaten in amerika diese nehmen auch so von
september bis dezember mitte september ist mitte dezember und es gab da einmal eine phase obwohl zum richtigen zeitpunkt in der g
meditation die sonne untergehen an dem ort wo man sehen konnte und da gab es immer so 30 ungefähr sonnenuntergangs fertig ist mir waren so
ungefähr 100 personen so kleiner trupp sammelte sich da ich gehört auch dazu und wir gucken anstimmen und entzückt diesen waren an der gang zu und immer
findest du unter ging hatte ich immer so das gefühl zwischen dass es war so schön lang haben vor allem freude und dann kam zwischendurch stopp nicht weitergehen
kann dieses greifen wollte die sonne festhalte und diesen zustand festzuhalten dass in dem moment war einfach ein stück vorneweg ich war
mithalten festhalten beschäftig nicht mehr mit dem zaudernden genießen und im offen seien dafür das war eine bewegung im geist aber es war so spannend zu
sehen selbst da wie es die freude stehen hat das geht für so viele andere dinge wie schnell wir die angst haben wir verlieren es wie schnell wir uns mit
greifen beschäftigt mit festhalten beschäftigt sind diese vergänglichkeit sie sich das spiegel dass dieses ließen im leben ist
tatsächlich das was wir am leichtesten beobachten kann also die täuschung die uns dekoriert etwas bleibt gleich es ist eher ein emotionales erfahren
das fühlt sich an wie wir merken das auch daran etwas ja viele dinge bleiben mir über längere zeitraum leicht auf einmal bemerken wir die veränderung und
wir sind überrascht oder wir sind selbst an dieser reaktion oft herren der beschwerde wieso denn warum verändert sich das jetzt auf
einmal man bekommt mainhausen rees warum stirbt der baum ab warum ändert sich das wetter ist hat das so schön samstag wenn wir
nach hause fahren soll es regnen ich finde ich sowieso eine frechheit ja ich arbeite hier den ganzen tag vom trend zu machen ist aber ich hab mir
schon gesagt 20 minuten minimum pro tag soll ich mal machen natürlich wenn ich dann wieder zeit ab und dann richtig natürlich das nehme ich natürlich
persönlich ja so dass ist noah geht davon aus es geht doch eigentlich so weiter und träumt schon wie das dann ist und erwartet eine bestimmte dinge die
mich natürlich dann auch glücklich machen und dann nehme ich sie noch persönlich wenn es anders ist er super dass es so
läuft wenn wir sehen kann das ist moora dann entspannt sich an was zumindest also ich fange inzwischen an
zu schmunzeln okay da ist wieder moral das wie der anbieter seine kraft da können wir leichter ansätzen bei die
verträglichkeit die zu bemerken und ich hab's euch heute schon angeregt ein wenig darauf zu achten auf dieses fließen und es kommen und
gehen gehen und kommen also nicht nur auf das vergehen immer zu achten das macht mir auch ganz gern um uns von dem festhalten zu lösen aber das endet
manchmal so eine trostlosigkeit und und alles war geht es entsteht auch ständig was wir für nichts entsteht und kann auch nichts vergehen ja wissen schon in
beide richtungen und dann sehen wir dass ein endloser fluss und dies ließen können wir leichter sehen ja wir können leicht bemerken wie dieser
tag vergeht wir können langsam ahnen dass dieser retreat vergeht ja das hatte ich am anfang gar nicht vorstellen können was
sieben tagen so weit weg der mann von oder wir haben darauf gewartet zwischen drehen war ja ich weiß es geht aber es fühlt sich so ellen lang an mir am
anfang ist eine ewigkeit und so langsam kommen wir richtung ende was wir haben morgen noch umsonst und vollen tag aber sich nicht mehr viel
und schwupps ist das ding vorbei hätte ich nie gedacht daran bemerken wir also wir wissen dass schnell
wir wussten vor ist in sieben tag ist können und was anfang ja aber es fühlt sich anders an immer wieder entsteht ist gefühl das
bleibt auch so diese hitze bleibt so ja dieses kalte wetter was dann später kommt bleibt so es ist nur noch eine idee die wirtschaft
nicht mehr so spüren kann das wirklich sich verändert das gilt auch für die meditation wie oft denken wir das geht so weiter tag eins
der schrecklichste tag also im sinne von ankommen ist alles noch so irgendwie tut mir alles weh die sitzposition stimmt noch nicht man
ist noch so unruhig man denkt ständig an irgendwann immer wieder zu diesem arten zurück ich auch echt langweilig ja also die ganze konzentration fehlt dann ist
man mit irgendwelchen leuten zusammen die auch noch nicht wissen wie verteilt sind oder also ist es der erste tag ist immer etwas schwierig ist lässt sich vor
so geht es weiter ja genau so und dann auch andersrum dann haben wir irgendwann dann doch zum glück haben wir meistens eine andere phase wo
wir merken ja doch ich sammle sich es wird ruhig und klar die bekommen bezug zum beispiel lose be no wow doch das könnte was a super und jetzt
natürlich geht es immer weiter das meinen wir und sind dann etwas erbost und frustriert wenn es dann doch nicht so weitergeht
dieser veränderung merken wir dass wir wieder funktioniert hat aber wir können cockpit über nachdenken und das verstehen sie wir wissen wir sind
geboren worden älter geworden pferdestärken sizing eigentlich wissen wir um die vergänglichkeit anders wie bei mich da können wir uns dazu ein ge
ich hab doch nicht jeden fall ne aber wenn wir vergänglichkeit dass wir uns immer ganz schnell einig dass du es existiert und dann aber zu sehen dass
man ihn finden gegensätzlich ist dass da etwas in mir operiert das suggeriert das könnte doch bleiben und wenn das nicht so bleibt dann bin ich nicht
einverstanden ich ja ich will gilt auch für beziehungen die beziehung auseinander geht wenn wir krank werden wenn mehr funktionen verlieren dachten
es geht also weiter auf einmal können wir nicht mehr höher nicht mehr sehen nicht begehen haben unfrei oder werden einfach eltern das
reicht schon wie soll ich gehe da unten bei den übungen ich habe mal kurz runter geguckt da musste die euch gerade erst auf die
knie und die hände nach vorne und so ganz gelenkig aus wie ist wahrscheinlich mal war ich könnte mir auch gut wiedererkennen also keine sorge ich
dachte neujahr als kinder haben wir da purzeln wir im rasen herum und jetzt mein das vor allem
eine richtung so wollen wir die die täuschung und das leid das da rauskommt das greifen das haften wir sprechen oder lösen dann ist ein
direkter weg gehen ja viele wege aber ein direkter weg ist die enttäuschend so schauen deswegen achten wir weil das so leicht
zu bringen ich ist auch auf dieses kommen und gehen kommen und gehen sowohl in größeren zusammenhängen ja wie in kleinen zusammenhängen
das können wir auch später weitermachen im alltag wir können sehen wie sich geschichte verändert wie sich ja ich erinnere mich
noch sehr gut an die mauer in berlin gab man so eine mauer in berlin es gab wohl getrennte deutschlands und als ich ihn als schüler war und
geschichte ist lernten wurde mir immer gesagt diese mauer wird immer bleiben heute weiß ich noch das macht ja 1989 hieß es war gar nicht mal so viel später
wie mein geschichtsunterricht war gerade mal neun jahre ungefähr so also nicht wirklich lang später einmal war die weg zur veränderung und solche politischen
veränderungen veränderungen in der wissenschaft in dem was wir können das internet gab es früher nie der sinn einer solchen veränderungen wo sich
ganze gesellschaften um krems die bildung des internets hat unser leben so verändert kaum zu fassendes hätte sich niemand vorher vorstellen
kann diese veränderung zu bemerken wahrzunehmen ja veränderten start dann auch die veränderungen dass das wir
aufwachsen dass wir älter werden dass wir irgendwann sterben dass das um uns herum passiert dass das natürlich auch für uns selber geht es gibt phasen da
merken wird es immer nicht so nach 20 wird es mal auf mit den märkten bis 30 dann haben wir so eine sollbruchstelle dann geht es weiter bis 50 das so
gefährt dann kriegt man die midlife krise noch so jetzt bis 70 und dann hat man noch mal so glaube ich nämlich an bin dann noch nicht noch nicht aber
vielleicht komme ich ja hin vielleicht ist ja aber es gibt so phasen wo es immer wieder so aussieht so bleibt also nach 30 hatte ich nicht das gefühl dass
ich das war lange zeit weit in die unvorstellbar dass sich das ändern könnte dieses gefühl vom körper vom geist und dann erzählen und irgendwelche
anderen etwas älteren erzählen an irgendwas fallen sie werden haben weniger energie und alt ok als wir wollen das buch hat er wolle ein
bisschen die ohren spitzen dafür übernommen okay das wird vielleicht doch nicht so aktiv sitzen manchmal erwischt sein wenn
ihr selber vielleicht ernsthaft krank werden oder mal kurzfristig eine fähigkeit verliehen einem tag auf den nächsten
wenn etwas passiert womit wir nicht gerechnet hätten unserem leben und auf einmal merken wie veränderung passiert meistens beschuldigen wir in der
schulter dran das hätte gehen können ja wir sehen nicht dass es auch schlicht ergreifend eine phänomen des lebens ist ja meistens
meistens ich hab was falsch gemacht die man anders hat was falsch gemacht oder wer hat er mit dem leben ja so wäre warum ich suchen ein grund
dafür suchen entschuldigen dafür und bekannte oft gibt es gar nicht schuldige es gibt leichte dinge die wir verstehen wollen
gerade wenn es manche zwischenmenschlichen entwicklungen sind konnten hinter aber ganz auf diese scheinbar das leben selbst dinge
verändern sich auch interessen verändern sich sowohl halten können sich sogar verändern stellte können sich also so vieles kann sich verändern und noch eine
ebene tiefer wo wir das noch klarer verstehen dass es sich um eine täuschung handelt um etwas was im leben einfach so ist ohne jemand schuldigen können wir
einfach hier im retreat sammeln wenn wir hier im retreat eben ohne einflussnahme auf unsere erfahrungen schauen und in diesen erfahrungen sehen
dass da auch unser zutun einkommen gehen ist dann entstehen und vergehen ist dann wird uns klar da ist da ist eine gesetzmäßigkeit am werk ja wir können
keine bimmeln den glocken hören ohne dass die bimmel ein klang erzeugen der kommt und wieder geht ich kann auch nicht sagen immer eine
sprache wird man dadurch zu sprache das laute in stehen wieder begehen es geht nicht anders und unserem körper zahlreiche empfindungen die ihn stehen
wieder begehen als geht sogar wir sehen aber dass es schwer wird bemerken auch unsere gefühle geistes zustände kaum angehen
die von gestern sind die noch da wann genau der gleiche und manche wiederholen sich ja werden wieder angestoßen ja spüren wieder eine frustration aber ist
es wirklich die gleiche frustration weil sie zwischendurch weg oder nicht etwas sehr sind stimmungen stimmungen können länger herumlungern dann bemerken
wir sie irgendwann nicht mehr und dann gucke hin und dann ist es so ähnlich aber auch die vergehen nach einer weile weil vor zehn jahren hatte die gleiche
stimmung und ganz extrem ist es mit den gedanken gedanken kommen und gehen sie mit den worten die können gar nicht versucht meinen gedanken stillzuhalten
ja anzuhalten dass er einfach nur da steht und nicht kommt und geht ja wir können manche gedanken wesentlich denken aber ich habe schon so oft gehört dass
mir menschen sagen die doch eigentlich richtig intelligent aber mit hat diese vier sätze kriegswichtig krieg gleich drei nur zwei bei den anderen vergesse
ich immer bleiben wir sehen wie diese auch diese gedanken oder ich hatte einmal so richtig genial gedanken beim reden
der war genial ich habe dummerweise nicht aufgeschrieben er kam liga bisher und ich sage ich warte noch darauf den sollten gut sein ja so vielleicht war ja
auch gar nicht genial ist nur so meine zuordnung von damals oder auch das gefühl wer ich bin ganz wichtig weil es wird hier auch von unserer unwissenheit
generiert wie ich bin ja das ist so spannend bin ich gut bin ich schlecht bin ich so bin ich toll bin ich nichts die gehen nie so reif wie ein jojo ihr
habt erfolge fühlt euch wie superman ja so der super kommen und dann kommt der misserfolge kriegt sich in heroes wieder ab ins loch und sowie noch auf wirken
doch im leben und diese veränderung mit ein bisschen abstand den braucht mir dabei können wir ein paar zuschauen könnte einfach sehen das
kommt dann kommt dagegen kommt dann geht man hier tun gar nichts dabei das ist so eine sache im re dreht das können wir so schön uns also wenn er
keine gerade keine besonderen baustellen hat und einige haben das berichtet dass sie gegen ihren gewohnheiten einfach keine
baustellen mehr haben und zumindest nicht in diesem gedreht kein versprecher die können sich zurücklehnen und genau sehen wie dieses kommen gehen und dann
hat man erst mal das gefühl okay okay okay aber sofort ja konto gehen kommt dann gehen wir zocken so die achsel ja das ist ja wusste ich doch was sollen
die täuschung sein und überhaupt ja wir haben keine ahnung was das soll und dann auf einmal sehen wir das anders auf einmal sehen das anders ohne diesen
abstand den die täuschung eben auch erzeugt die täuschung wie es vorher schon immer noch ein stück da sie lässt uns das nicht wirklich an uns ran
diese tatsache dass alles kommt und geht dann reicht es auf einer auf und wir spüren diese wir erleben diese vergänglichkeit wirklich ganz in die
ohne abstand überwachen sind die nicht versuchen mit klarheit mit dem bedachtsamkeit und in dem moment merken wir merken wir einen assist beeindruckt
und das macht etwas mit uns meistens sind wir ein bisschen schockiert ja meistens sind wir im ersten moment erschrocken und erschrecken und sind ein
bisschen so zittrig dabei und ich würde dann einfach immer wieder dass die person es so beschreiben dass wenn man ihnen den teppich unter den füßen
weggezogen und es stimmt auch ein stück weit wie zement hepp ich drunter weg weil wir bauen ja all unsere pläne unsere
lebensinhalt das wir erreichen wollen auf dem fundament der beständigkeit und dass wir all die dinge haben und sind die täuschung ist unser fundament auf
dem wir aufbauen unser leben entwerfen unter leben und da ziehen wir jetzt gerade mal das fundament unterm hintern weg ja kein
wunder dass wir erschrecken dass wir tätig werden wir wissen ja überhaupt nicht mehr wo es lang geht auf einmal was zählt was wichtig ist was priorität
hat das wonach wir bisher immer uns abgemüht haben wofür müssen wir in frage stellen zumindest infrage stellen gleich thomas wieder dann da an den platz wie
vorher aber die wissen es nicht mehr wir müssen alles neu überdenken diese erfahrung kann uns dann ein stück angst bereiten
auf der anderen seite oft ein ganz guter hinweist dass die wirklich ran kam an diese wahrheit er braucht jetzt wirklich keine angst da
haben es nicht so dass nur für uns die vergänglichkeit gilt für alle andern nicht und es wird nichts weggenommen was eigentlich da ist es jetzt uns die
illusion genommen mehr nicht und dann können wir ein paar unser leben neu stricken neu justieren so dass wir unser glück wirklich am
richtigen ort suchen gibt so eine schöne geschichte und viele von euch kennen die von nasri den nasreddine war ja so und soviel meistern sehr weiser menschen es
gibt viele geschichten von massow team und die sind immer auch sehr humorvoll sich lohnt es sich die zu lesen und das wird ihn eines tages nachts
suchte auf der straße nach jenen etwas unter einer laterne dann kam ein paar freunde daher sehen als routine und tragen ihre suchst du
denn und er sagt ja ich suche meinen hausschlüssel den habe ich verloren und die freunde bieten ihm sofort an ihm
beim suchen zu helfen sie suchen und suchen können aber nichts finden langeweile kennt das mal so sagen die freundinnen us route ihn noch einmal
bist du dir sicher dass du den schlüssel hier verloren hast vielleicht sollten wir woanders suchen nasreddine sagt ja ja ich hab den beim hauseingang verloren
wir sind entsetzt ja aber wieso suchen wir dann hier das rät ihnen sagt ja aber hier hat es mehr licht und so ist es manchmal mit
unserem glück ja aufgrund der tasche und suchen wir nach unserem glück an einem ort wo für oft enttäuscht werden wir oft dann genau das gegenteil ernten wir
suchen ich am richtigen ort wir erwarten dinge die so nicht geben kann das heißt jetzt nicht dass wir nicht
mehr einen beruf nachgehen können versuchen wir können etwas zu erreichen etwas zu werden dass wir etwas planen etwas wollen dass wir in unserer
erwartungen und hoffnungen was es uns dann geben wird andere realistisch werden und schauen wo unser glück mitglied zu finden ist es so dass hier
nicht nur die vergänglichkeit verstehen und begreifen und erfahren wollen wir brauchen dass sie uns auch verändert und unser verhalten muss sich ändern
also dann hat es eigentlichen wert wenn wir weitermachen wie bisher dann ist eigentlich alles beim alten werden wir nicht glücklicher oft werden wir sogar
unglücklicher wir müssen die erfahrung aktiven oft ist es durch das wie sie vertiefen dass wir mehr zulassen dass wir durch die angst durchgehen und
weiter gehen und diese erfahrung tiefer und tiefer auf uns wirken lassen also wir machen dann einfach weiter ja die sitzen gehen sitzen gehen und
lassen immer weiter diesen achten auch dieses kommen und gehen kommen gehen kommen und gehen ihr braucht er gar nichts weiter zu tun
ja wir machen auf das gefühl ich muss was tun in der praxis gehört auch viel was man tun kann und wenn der phase jetzt was ich eigentlich hin und ist
einfach in diese fließen und bemerkt dass wir es einfach nicht greift und ganz auf bemerken wir zwischendurch auch wieder so leichtes greifen nah oder
starkes greifen natürlich auch aber wir brauchen nichts weiter tun damit sich vertieft damit es eine wirkung auf uns hat wobei wir hingegen
später wenn wir in unser leben zurück gehen dann können wir natürlich auch einfach mal aktiv darüber nachdenken können wir verschiedene entscheidungen
verschiedene planen verschiedene dinge denen die zeit und geld und energie widmen vor dem prüfstand stellen vor dem hintergrund der vergänglichkeit
auch meine vergänglichkeit ich mir das wirklich so wichtig das recht haben die auseinandersetzt und der konflikt war es auch immer und da werdet ihr vor einigen
dingen ja sagen und bei anderen ging hinein sagen das wird sich so thier hier wollen wir einfach diesen krisen raum geben und raum geben und spüren
auch hier werden wir entdecken das ganz wichtig das angenehme erfahrungen kommen und gehen kommen und gehen komme und gegen kommen gehen und neutrale
erfahrungen also erfahrungen die neutral empfunden werden kommt man den kommen gehen kommen gehen und unangenehme erfahrungen also die unangenehm
empfunden werden kommen gehen kommen hingegen kommen und gehen und das im gegensatz zu vorher während der noch nicht da drin sind sie
näher ganz oft angenehme erfahrungen will ich erreichen soll ruhig werden stil werden bequem werden leicht werden gleichmütig werden ja konzentriert
werden und dann soll das bleiben ja dann sind es nicht bleibt ja und die unangenehme erfahrung die sollen weg gehen werden
die schmerzen sollen wir gehen nicht um freizeit gehen diese schreibt soll weg gehen all diese dinge sollen mehr geht dann gibt sie neutralen die versuchen
wir einfach irgendwie hoffentlich baldigen einfach nebensächlich diesen langweilig versuchen wir lieber nacht unangenehm oder suchen sogar lieber
unangenehm als neutral ja aber wenig was zu tun und wenn wir dann wenn er diese vergänglichkeit erfahren
dann geht es irgendwann bewusst dass es nicht wichtig ist was wir erfahren dass das glück was wir darin finden das nicht dass wir das nicht bewerten
in den angenehmen erfahrungen das ist schon da ja dieser sonnenuntergang sind ja schon schön und nett aber es greifen danach hat die erfahrung eher getrübt
das heißt wenn wir diese tatsache dass s&p negativ begreifen bringt uns das zu einer anderen beziehung nicht was kann ich erfahren unterhalten sondern kann in
einer offenen beziehung stehen zu dem was jetzt ist ja so einfach wahrnehmen zu lassen diesen lohn untergang weil dies zulassen
wahrnehmen mich einfach wirklich öffnet für die freude nach der anderen seite meinen lehrern gegen einen erfahrungen die da ist die hilft mir auch nicht
darin mit ihr umzugehen ich kann schauen was kann ich machen und weise entscheiden aber dann gibt es ein eigenleben in der
erfahrung wenn die frustration da es ist die frustration da ich kann schauen dass ich sie nicht mehr aber sie wird um ihre eigenen zeit abflauen genau das gleiche
angst ein gedanke erzeugt angst in euch ja mein geist sehr schnell hatten image und dann kann ich schauen dass ich die diese angst nicht weiter nähere dass ich
daran glaube dass ich immer endlos wählt aber dann die angst die empfindungen habe die das ausgelöst hat die brauchen ihre eigene zeit zu begehen oder
auseinandersetzung mit personen denen wir nicht gleich entfliehen können ja nicht immer nur angenehm aber dennoch kann ich das akzeptieren dass es in
meinem leben ist weiß ist schon da und der kampf wird mir nicht helfen der innere kampf ich sage das soll ich sein das dürfte nicht sein und das
frisst nur energie es macht mich nur das macht mich nur hart also kann ich damit seien ohne eindruck eindruck dass diese ab und vergehen oder
auch trauer und trauer bei verlust es gibt einfach kein platz für diese diese unangenehmen erfahrungen es gibt dinge die können wir durch
unsere entwicklung tatsächlich ein stück weit ich sag mal vermeiden aber dadurch dass wir eine bestimmte art und weise leben wenn bestimmte dinge vielleicht
weniger entstehen die frustration indem wir weniger erwartungen haben ja aber andere erfahrungen die unangenehm sind die trauer war ein verlust die werden
wahrscheinlich weiter entstehen zumindest teilweise wenn wir den dalai lama anschauen der auch als sehr weise geht und sondern eine sehr stage energie
hat im herzen des betroffenen von geschichten wo andere leiden man sieht seine betroffenheit ist für das leid ja also es nicht emotionen nicht
emotionslos beschließen uns nicht gegen unangenehme erfahrungen aber wir üben wir tun auch nichts damit zu tun die ihnen die dinge die zu schmerzhaften
geistes zuständen führen aber dann wird trotzdem weiter welche stattfinden und können wir das akzeptieren dass es so ist und das wissen um die
vergänglichkeit uns helfen sie uns einfach helfen uns zu öffnen weil wir wissen auch diese angst diese frustration und enttäuschung
diese einsamkeit diese hilflosigkeit dieser ohne die gegentore sind nur kurze erfahrungen dann kann ich immer noch schauen okay was kann ich tun damit
damit sie weniger entstehen diese veränderung zu sehen gibt uns auch noch einen großen schubs das zu sehen was stimmt das zu sehen was wir können
das zu sehen was wir haben was uns geschenkt wird wobei jeder moment so kostbar ist wir hatten keinen atemzug 2
wir gehen keinen schritt zwei mal es ist immer wieder neu da einzigartig untergeht und wenn wir das tier und ihre begreifen
dann erhält jeder moment so seine seine besonderheit seien chillen das ganz egal sind die begann so wichtig wie dieser moment ist er ist einfach in sich schon
kostbar weil er vergeht wobei bei sehr großem leid ist es manchmal natürlich wirklich schwierig
ist einzunehmen wir können schauen wir können offen bleiben ihr findet euch eigentlich vielleicht in euren eigenen leben gleich
bild dafür der viele zitate und manchmal lohnt es sich so zitate zur sucht nur von menschen die in schwierigen situationen sind in diesen schwierigen
situation dennoch eigentlich finden etwas finden was ihnen erfüllung bisher tin den indem sie sind ich fand eines ich könnte man neues suchen
seine frau ellen geben hospiz lebt solche geschichten sie schreibt am morgen wache ich auf und schaut nach ob ich noch am leben bin ja
heute kann ich immer noch hören und sehen und das alles ist für mich jetzt nicht mehr selbstverständlich aber wenn ich mich umschaue und die
dinge betrachten die mich ein leben lang umgeben haben so scheint sie sich verändert zu haben die gegenstände strahlen 9 ganzen eine
frische aus als hätte ich sie nie zuvor gesehen alles scheint bekannt und unbekannt zugleich manchmal entdecken wir ihn gehen wenn wir aufwachen die
perspektive von vergänglichkeit ganz neue qualitäten lassen wir das als eine gewisse reaktion mal offen schauen wir mal und wir haben ja oft
auch das gefühl dass unser leben gerade wenn wir schon eine weile unterwegs sind dann fühlt es sich so an so geht jetzt weiter es am anfang hat man ja viele
optionen ja die optionen werden gefühlt wie ihr wenn wir älter werden gekühlt aber stinkt es also gut
kinder kriegen jetzt bei mir vorbei gibt zu ja so dass sie bei mir wahrscheinlich auch an also ein paar optionen wären realistisch weniger punkt ja aber ganz
andere optionen wären vielleicht gar nicht auf ich denke nur dass hier aufhören ich mache mein leben dazu bei ich mich daran weil ich mir nichts
anderes mehr vorstellen kann weil ich in diesen trotz gerade in dieser routine gerade weil mein geist immer wieder vorausgeht und schon so sagt nur wird es
dann morgen sein das ist das was die täuschung macht das wird so weitergehen und das nimmt im leben alles spannende gerade wenn wir nicht so guten schönen
situationen sind und ihr habt keine ahnung was um die ecke kommt bagdad offen dafür hatten sind wir recht auf einmal ändert sich etwas
oder ich sehe was ich ändern kann dass die andere option weil die deutung zu gerät natürlich auch ich kann gar nichts ändern es wird zu bleiben und dadurch
hängen wir auch selbst unseren blick auf heim wenn wir wieder veränderungen als option haben sehen wir uns einmal obgleich kann ich dies oder jenes jedoch
tun die vergänglichkeit wie gesagt ist ein stück bedrohlich weil sie uns dieses fundamente zieht oder nicht entschied
aber sie sehen es nicht er fällt sondern der treibsand nachdem er gebaut haben ja so sie scheinbar nicht so ganz stabil das ding
wie beim stuttgarter tiefbahnhofs jetzt ist aus unseren capitaland simacek welches viele wasser die frage ist wo gibt es einen ort wo die sicherheit
finden ich denke wir können sicherheit findet man diese sicherheit können wir hier auch spüren ein anker in dieser anker
sagen nicht um ihnen der atem der anker ich die achtsamkeit selbst die offenheit allen zu begegnen zuzulassen die vergänglichkeit dies akzeptiert ist
ist das ein wahnsinniger anker ein herz das geschult darin alle mit offenheit zu begegnen mit liebe mit wohlwollen zu begegnen
im herzen des erfüllung darin sieht in welcher beziehung ist die zu den dingen im leben und nicht erfüllen was kann ich haben was kann ich bekommen
was kann ich meinen ja was normalerweise gefallen ist also die training und das training unseres herzens diese schulung die wir hier machen führt uns zu einer
neuen inneren sicherheit die von der vergänglichkeit nicht bedroht werden kann es schon weg ja wir können ihn finden könnte auch sagen es hat band ist
sie war mal gesagt dass diese vergänglichkeit zu sehen die vergänglichkeit zu achten das eigentliche wie pasta objekt sei ja
streng genommen also alles andere auch das kennenlernen von diesem ganzen erfahrungen heißt fein wir sehen und entstehen da sein rg entstehen dass ein
rg dass ein seltsames objekt zeigt eine bewegung ist ein prozess den wir sehen da sei das eigentliche die passende objekt eine möglichkeit es zu sehen
im palais finden wir einen berühmten spruch der oft rezitiert wird und damit möchte ich dann auch enden alle dinge sind vergänglich werden und
vergehen ist ihre natur wer nach dieser wahrheit lebt lebt in glück und harmonie mit allem was ist
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Zum Nachlesen

DukkhaDukkha (Pali दुक्ख; Sanskrit दुःख duḥkha, „schwer zu ertragen“) ist ein Schlüsselbegriff im Buddhismus, der meist als „Leiden“ übersetzt wird. VipassanaSo bedeutet Vi-Passanā ein höheres Sehen, das mit Hilfe der intuitiven Unterscheidung der Achtsamkeit zunehmend jede Illusion, Manipulation oder Verblendung …