Narrative Therapie

Grundidee und Ziele

Die Narrative Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der Erkenntnisse und Methoden der Narrativen Psychologie nutzt. Sie hilft Klienten, ihr Leben durch das Erzählen ihrer biographischen Geschichte besser zu verstehen, neu zu bewerten und ihm Sinn zu geben. Durch das Erzählen einer neuen oder anderen Geschichte sollen Menschen ihr Leben verändern und eine neue Lebensperspektive finden.

Wichtige Ziele sind, Lebenszusammenhänge besser oder neu zu verstehen, neue Ressourcen zu entdecken und die Überzeugung zu stärken, das eigene Leben gestalten zu können. Außerdem soll der Glaube an den Sinn des Lebens wiedergewonnen werden. Das steht in enger Beziehung zum Konzept der „Kohärenz“ in der Salutogenese, das im Artikel mit den englischen Begriffen Comprehensibility, Manageability und Meaningfulness beschrieben wird.

Theoretische Grundlagen

Die Narrative Therapie erhielt wichtige Impulse aus der Systemischen Familientherapie und verbindet diese mit dem Konstruktivismus. Der Konstruktivismus geht davon aus, dass Menschen ihre eigene Wirklichkeit „konstruieren“, indem sie ihren Erfahrungen Bedeutung geben.

In der Narrativen Therapie bedeutet das: Die Geschichten, die Menschen über sich selbst erzählen, prägen ihre Lebensgeschichte, ihre Identität und ihr Selbstkonzept. Das hängt auch mit dem autobiographischen Gedächtnis zusammen, also mit der Erinnerung an das eigene Leben.

Anwendung bei Paaren

In der narrativen Therapie mit Paaren lernen die Partner, die Geschichte des jeweils anderen zu verstehen. Ziel ist es außerdem, miteinander eine gemeinsame, lebenswerte Paar-Geschichte zu finden.

Verfahren und verwandte Methoden

Als spezifische Verfahren nennt der Artikel die Narrative Therapie nach Michael White und David Epston sowie die Narrative Expositionstherapie (NET). Die Narrative Expositionstherapie ist eine therapeutische Methode für traumatisierte Kinder und Erwachsene.

Als verwandte Methoden werden Biographiearbeit und Lebensrückblickstherapie genannt.