Der Weg zu Innerer Freiheit - Erfahre Buddhas Lehre des Achtfachen Pfades⛩️
Zenmeister Hinnerk Polenski
https://www.youtube.com/watch?v=c5cO8ABSqKA

Transkript (automatisch erstellt)

0:00 ich möchte vielleicht eine kleine serie starten über die grundlagen des zen-buddhismus aus der sicht des deutschen seien also es ist schon ein
0:08 bisschen eine interpretation aus meiner erfahrung und praxis heute geht es um den edlen achtfachen fahrt des historischen buddha tschad juni buddha
0:18 dieser ist quasi eine praktische anleitung in acht schritten oder ein wird besser in acht kettengliedern oder acht ebenen
0:28 praktisch ein weg zu gehen sich aus verstrickung aus leiden zu befreien und selbst ein weg in ihr herz weisheit zu öffnen leila acht werke fahrt ist ein
0:41 rad das mit acht speichen und drei bereichen der eine bereich ist der bereich der einsicht der ausrichtung der andere ist der bereich der wirkung also
0:54 die wirkung in der welt und der dritte ist das mittel wie wir dahin kommen acht speichen sind das rad und in der mitte des rades ist die narbe das ist die
1:05 lehre das ist die freiheit der erste aspekt ist einsicht um die erfahrung von weisheit nicht um theorie
1:21 das ist sehr wichtig und der edle achtfache fahrt erläutert wie wir in diese erfahrung in diese einsicht dann weisheit kommen können
1:34 entsprechend ist die zweite ebene das zweite glied dann erfolg kommen eine gesinnung gesinnung ist die ausrichtung auf herz auf einheit
1:45 entsprechend als beispiel ausrichtung auf liebende güte stahl denkend verstrickten eine emotionale verknotung oder
1:57 mitfühlen die liebe statt sich selber in sich selbst rotiert und alle anderen sind schuld oder
2:05 selbstlose freude statt neid und missgunst denn das ist unser wesen gewesen ist freude oder
2:14 tiefe gelassen es sein das ist vollendete gesinnung das ist die gruppe der aus richtung die zweite gruppe kann man sagen ist die
2:27 gruppe des verhalten vieler auch genannt das dritte glied ist rede rede ist ein immenser schlüssel gerade in der
2:38 heutigen zeit in der kommunikation an erster stelle steht ist rede ein aspekt der kriege leid und schrecken verursachen kann und genauso liebe
2:52 harmonie und konsens in verbindung
2:59 es ist nicht leicht und deshalb werden wir gleich lernen wie machen wir das das heißt der achtfache fahrt ist nicht ausschließlich das wort zu tun das nicht
3:10 sondern es zeigt wie komme ich dahin etwas hölzern wie komme ich dahin nicht dauernd irgendwo über mich selber schlecht zu reden oder über andere
3:18 schlecht zu reden in deutschland seien ist damit auch die der innere monolog nehm ich mir erzählen eine geschichte die anderen sind schuld und ich bin ein
3:28 armer wars oder ich bin der geilste und der tollste an die soll die welt genesen bla bla bla bla bla bla bla sondern möchte rede ist erstmal msn stiller
3:37 innere stille nur aus dieser stelle raus kann eine sprache eine heilsame sprache entstehen so ist jetzt wenn ich spreche im inneren
3:52 stelle der vierte aspekt ist sicher das schwerste
4:01 vollendetes handeln wie viel unheil entsteht durch tat sagte monika lehrt dass die ausrichtung und aus der
4:17 ausrichtung das handeln das ist klar die kombination von ausrichtung und handeln deshalb die ersten beiden sind so wichtig einen sich gesinnung daraus rede
4:28 an denn die kernfrage ist aber nicht wie es früher interpretiert wurde das darfst du
4:39 dass dazu nicht dies soll zu die sollst du nicht sondern die kernfrage wie komme ich dahin komme ich dahin abends nicht zu viel alkohol zu trinken
4:47 und mich zu saufen ja zu viel zu essen und zu merken ich bin viel zu dick mein körper bräuchte bewegung mehr gibt es nicht gut dinge zu tun die mehr schaden
4:57 oder anderen zu schaden wie komme ich dahin und das zeigt der achtfache vater entsprechend ist dann fünfter aspekt
5:08 rechter beruf also echtes leben kann ein gigantisches hindernis sein historisch wird aufgezählt dass der handel mit lebewesen ja sklaverei und
5:20 der handel mit mit ja durch töten an lebewesen also dass der beruf der dadurch besteht lebewesen zu töten oder ein beruf der dadurch lebt dass man
5:33 anderen schadet das maximalste hindernis was man sich vorstellen kann ein beruf der mir oder anderen schadet ist eine mauer
5:46 meditation und der edle achtfache fahrt kann und zeigen wie wir da rauskommen aus diesen sich immer immer enger werdende tunnel ist sie ein tunnel der
5:54 immer enger wird und ändern so eng ist dass wir nicht mehr weiterkommen und drin stecken bleiben das ist leiden für uns und für andere
6:02 der anderen leid und verursacht wird selber leid erfahren also diese verhaltens gruppe ziele sind immens wichtig das ist die anwendung ausreicht
6:14 und die erste gruppe die anwendung die zweite und jetzt kommen wir in die meditations- gruppe ja das mittel der schlüssel der weg
6:27 nummer sechs ist anstrengung vollendete anstrengung die richtige übung kann man auch sagen aber auch anstrengung ist ist die intensität
6:40 ja es ist nicht nur eine buddhistische weisheit sondern im yoga tai shan als pattani heißt das motto mattia thema tatort hat pwc
6:48 aufgrund einer niedrigeren oder höchsten intensität unterschiedliche ergebnisse intensität ist der schlüssel erleuchtung
7:01 ist intensität es ist energie ist es kraft diese kraft einzusetzen durch gesinnung und einsicht erfahrung
7:14 mehr und mehr wenn sie zu einem rad das rad der lehre des buddhismus dass ich in gang gesetzt das rad mit den acht speichen
7:25 ein weg zum heiß anstrengend ist ein gigantischer schlüssel daran scheitern fiel durch ich meditiere es passiert nichts dieser ganze esoterik krempel mal
7:36 in der badewanne bei pling plong musiken eine gute erfahrung machen es geht nicht darum man sich gut zu fühlen ein bisschen zu meditieren und andenken
7:43 heidi in heide und mir so einzubilden dass ich ein besserer mensch werden als andere das ist schrecklich dass das verbindung
7:49 sondern es geht darum den weg der meditation täglich zu gehen in jedem moment zu gehen ist die ausrichtung auf das heilsame ist ein
7:59 durch gene 24 stunden prozess vom aufstehen bis ins bett ging und am ende auch fortgeschritten auch im traum ein wunder
8:09 unglaublicher weg zum heiß an uns selbst und vor allen dingen für alle anderen eine anstrengung ohne das ist nix
8:22 achtsamkeit sarrasani ist die achtsamkeit es ist keine theorie halte die theorie ein heute die regel
8:32 ein das ist die alte schule das ist vor unserer zeit nicht kompatibel ist historisiert es ist nicht falsch aber es ist historisiert achtsamkeit ist
8:42 ich komme vom weg auf der seite ab und kommt vom weg auf der seite ab der weg ist da das heißt achtsamkeit bedeutet auf dem heilsamen weg zu bleiben und die
8:53 achtsamkeit bezieht sich auf alle acht glieder die achtsamkeit im bezug einsicht die achtsamkeit auf die gesinnung auf
9:03 die immer wieder neue und immer wieder neue erfolgende ausrichtung auf das heilsame rede handlung
9:14 beruf anstrengung achtsamkeit ist ein gigantischer schlüssel ist aber kein theoretisches
9:22 repetieren von irgendwelchen regeln sondern anstrengungen achtsamkeit meditation sind alle drei die meditations- gruppe
9:31 eine domäne diesen immer wieder betont sein ist japanisch und da ist chinese chan chan ist pali diana und jan an ist diana und heißt meditation
9:44 zen-buddhismus heißt meditations- buddhismus ohne den weg der meditation bleibt das alles kopfkino das ist ein
9:52 buddhistisches kopfkino kammer machen wird aber nirgendwo hin die meditation ist das fundament achtsamkeit anstrengung beziehen sich
10:05 auf meditation im kern und können dann in die anderen lieder hinein aus der meditation anstrengung aus der meditation 18 und der dritte letzte
10:15 aspekte mediationsgruppe der achte aspekt ist versenkung hier entsteht der weg tiefe erfahrung und tiefe einsicht hier verbindet es sich mit dem ersten
10:29 ehe besteht aus versenkung vollendet der versenkung veränderte einsicht daraus vollendete gesinnung daraus dann mit
10:40 leichtigkeit vollendete rede daraus entsteht von alleine handeln weil rede ist die quelle in mir dass die sprache in mir und um außen die quelle zu
10:51 handeln und daraus entsteht dann auch vielleicht ein wunderschöner haben einen beruf
11:00 summers anna die versenkung ist der eingang und auch die vollendung und die unterstützung aller alle acht lieder sind gleichwertig und
11:16 für alle acht wieder gibt es im deutschen sind auch mittel der historische buddha hat schon zu seinen lebzeiten solche mittel hingelegt zum
11:26 beispiel im achter kettenglied samadi versenkung die jahner stufen die acht versenkung stufen ein großartiges mittel oder im klassischen sinn die
11:39 handlung meditation nicht ein gedanke nur sitzen meditation bis erfahrung auf das ist der rahmen
11:53 dieses ist das mittel der das uns geschenkt wurde der edle achtfache vater die essenz die alle buddhistischen richtungen auf der welt
12:04 ob sie als und vitra wada oder mariana oder variante tibetische buddhismus dalai lama aber auch andere richtung wie tempo oder ginger ninja
12:17 panamedia buddhismus und und wann alle haben diese hund lage die freiheit und die vierte der edle achtfache vater ein unglaublich großartiger vor allen dingen
12:29 praktischer weg ein weg der eigentlich nicht dazu geeignet ist riesige theoretische gebäude zu bauen und irgendwelche anforderungen weg damit
12:39 macht eure eigenen erfahrung betretet euren eigenen heilsamen pfad und deutschen bedeutet ihr habt das recht dem heilsamen zu folgen und die
12:51 hat vor allen dingen auch das recht das unheil sonne zu meiden für euch und für andere ihr leben
13:14 [Gelächter] [Musik]