Besser Zuhören lernen – Mit Paraphrasieren echte Verbindungen schaffen
Karsten Noack
https://www.youtube.com/watch?v=_hqDu-ZpUzQ

Transkript (automatisch erstellt)

0:00 vielleicht kennst du diese Situation jemand erzählt dir von einer bevorstehenden Reise etwas das diesen
0:05 Menschen nervös macht weil viele Familienmitglieder dabei sein werden deine Reaktion könnte sein es klingt als
0:12 wärst du besorgt darüber mit so vielen Menschen zusammen zu sein oder genauso funktioniert paraphrasieren
0:20 du spiegelst die Worte und Gefühle deines Gesprächspartners wieder um so sicherzustellen dass du wirklich
0:27 verstanden hast was dieser Mensch dir sagen möchte paraphrasieren ist eine der besten
0:32 Möglichkeiten um deinen Gesprächspartner zu zeigen dass du wirklich zugehört hast dass Du Dich fürs gesagt auch
0:39 interessiert bedeutet die eigenen Worte des Gegenübers zurückzugeben und seine Gefühle zu reflektieren das zeigt dass
0:47 du wirklich engagiert und präsent im Gespräch bist Selbstverständlichkeit Hand aufs Herz
0:54 ist es nicht hallo mein Name ist Karsten Noak Reisebegleiter für heldde und Helden als Coach und Therapeut begleite
1:03 ich Menschen auf Ihrer ganz persönlichen Heldenreise vom erstenmutigen Schritt bis Z Überwindung von Hindernissen und
1:09 der Entfaltung ihres Potenzials und das mit online du kannst es jetzt Leben nennen oder so wie ich
1:15 Heldenreise wirkommen auf diesem Kanal zu Themen die eine genaue Betrachtung verdienen V allen die Themen die dich
1:21 und dein Leben bereichern können weshalb paraphrasieren eine gute Technik
1:30 weil paraphrasieren dir nicht nur hilft selbst das Gesagte besser zu verstehen sondern das auch deinem Gegenüber
1:40 vermittelt dass er gehört wurde hilfreich sind einfache Sätze wie es klingt als würdest
1:49 du was ich höre ist lass mich sehen ob ich das richtig verstanden habe also was du sagst ist
2:01 diese Beispiele hier so etwas zeigt dem anderen dass du wirklich aufgepasst dass du daran
2:08 interessiert bist seine Gedanken und seine Gefühle zu veren das fördert ein tieferes ein Bedeutungsvolleres Gespräch
2:15 und es gibt dem Gesprächspartner die Möglichkeit weiter ins Detail zu gehen die Fallstrecke
2:25 vermeiden kenne ich n zu Gund diesen Drang die eigenen Erfahrung anzubringen oder einen eine Empfehlung
2:35 zu geben es ist wichtig diesem Drang bis auf wenige Ausnahmen etwas zu
2:44 zögeln wees dazu führen kann dass das Gespräch sich plötzlich um dich dreht dass die Erfahrung oder Gefühle des
2:51 Gegenübers damit an den Rand getedrängt werden also stell dir vor jemand erzählt von einer stressigen Reiseplanung mit
2:56 der Familie und du antwortest sofort oh ja genau dasselbe ist mir letzten Sommer auch passiert das kann ja sehr gut
3:03 gemeint sein nur es nimmt dem anderen die Gelegenheit warer über seine eigenen Erfahrung zu oder noch viel schlimmer du
3:10 gibst sofort einen Rat Ratschlag meine Gründe wishal ich eher von Empfehlung spreche wenn ich
3:17 wünschenswert denke W sagen vielleicht solltet ihr das ganze einfach absagen und andere Pläne machen das klingt jetzt
3:26 praktisch nicht wirklich das was dieser Mensch gerade von dir hören möchte oder vielleicht geht's darum eine sichere
3:33 Atmosphäre zu schaffen äh Mut einzuholen das ist eine Chance das kannst du diesem anderen Menschen
3:40 geben kannst dafür sorgen dass dieser andere Mensch diesen Raum bekommt paraphrasieren in der Praxis wie
3:51 wär es denn beim nächsten Mal also wenn du jemanden etwas erzählst dann könntest du im Gespräch im Dialog ganz bewusst
3:58 paraaprasieren statt auf die Geschichte mit eigenen Anekdote oder einem Ratschlag zu reagieren könntest du das
4:04 Gesagte widerspielen jemand sagt ich bin so nervös wegen der Reise alle werden da
4:10 sein und es wird so anstrengend könnst du Antworten klingt als wärst du besorgt dass du während des Urlaubs keine Ruhe
4:17 finden wirst stimmt das diese Art der Reaktion der Antwort zeigt doch dass du wirklich zugehört
4:24 hast dass du das Anliegen deines Gesprächspartner verstehen MST das schaff Vertrauen und das fördert eine
4:31 offenere Kommunikation und wenn du etwas anders verstanden hast als das gemeint war wunderbar ihr könnt es klären Kasse
4:38 Sache fit ja zuhören erfordert Übung die meisten tun das so wenn zuhören das
4:47 einfach der Welt ist kann jeder macht jeder kein Thema ist es gerade paraphrasieren das macht anfangs
4:54 ungewohnt es erfordert etwas über und es lohnt sich wenn du diese Techniken deine Gespräche einfließen lässt dann wirst
5:01 ziemlich schnell merken dass die Qualität deiner Gespräche zun eineine Gesprächspartner werden sich mehr als
5:08 Partner Betra werden sich besser verstanden fühlen und du selbst wirst mehr die Menschen um dich herum
5:14 erfahren nimm dir beim nächsten Gespräch Zeit auf deine Reaktion zu achten arbeite bewusst daran weniger Ratschläge
5:23 zu geben und vor allen weniger auf dich selbst zu lenken sten paraphrasiere was wurde gesagt was ist bei dir
5:32 angekommen du wirst sehen wie viel reicher wie viel bedeutungsvollle deine Gespräche dadurch werden Karsten Noak
5:39 gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam passen wir auf uns und Jen auf die uns am Herzen liegen